Grupa: Administrator 
Posty: 143 #509096
Od: 2010-3-12
| Same borówki natomiast , czyli owoce,. są w medycynie ludowej stosowane przeciwko przypadłościom żołądkowym, szczególnie biegunkom.
Borówek nie należy spożywać na surowo, ale w stanie przetworzonym mogą mogą pełnić dodatek do surówek jak i mięs, ale również jako smakowity deser.
Co i w jakich ilościach jest w borówkach?
Czyli wartości odżywcze borówek.
Woda, tłuszcze, węglowodany, białka (g/100 gram banana):
Woda: 87 g. Tłuszcze: 0,05 g. Białka: 0,3 g. Węglowodany: 9,9 g.
KJ = 190
Witaminy (mg/100 gram banana):
B1: 0,01 mg. B2: 0,02 mg. B6: 0,01. C: 12 mg. E: -.
Karoten: 0,004 mg
Minerały (mg/100 gram banana):
Sód: 2,0. Potas: 72,0. Magnez: 5,5. Wapń 14,0. Fosfor: 9,7
Żelazo: 0,5. Jod: 0,003
|
Uploaded with ImageShack.us
